Παιδί & Καύσωνας

Παιδί & Καύσωνας

Βιβή Μαγγίνα
Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών
Παιδίατρος-Παιδοαλλεργιολόγος
Επιμελήτρια Α’ Παιδιατρικής Κλινικής ΙΑΣΩ Παίδων

Τα παιδιά είναι πιο ευάλωτα στις υψηλές θερμοκρασίες για πολλούς λόγους. Ο πιο βασικός είναι ότι ο λόγος επιφάνειας σώματος προς τον όγκο σώματος είναι μεγαλύτερος σε σχέση με τους ενήλικες με συνέπεια να αυξάνεται πιο εύκολα η θερμοκρασία τους σε σχέση με τους ενήλικες όταν εκτίθενται σε υψηλές θερμοκρασίες. Επίσης, ιδρώνουν λιγότερο με αποτέλεσμα να έχουν μειωμένη ικανότητα να μειώνουν την θερμοκρασία σώματος στην ζέστη αλλά και έχουν υψηλότερο μεταβολισμό με αποτέλεσμα η θερμότητα που παράγουν ανά μάζα σώματος να είναι σαφώς μεγαλύτερη από αυτή των ενηλίκων. Εκτός από αυτές τις εγγενείς διαφορές, επιπρόσθετα, τα παιδιά ιδίως τα πολύ μικρά δεν μπορούν να επικοινωνήσουν την δυσφορία από την αυξημένη θερμοκρασία σώματος στα αρχικά στάδια, δεν είναι σε θέση να προβούν μόνα τους σε ενέργειες ώστε να την μειώσουν (να πιούν νερό ή να μετακινηθούν) ενώ συχνά η απορρόφηση με το παιχνίδι και τις δραστηριότητες μπορεί να τα επιβαρύνει περαιτέρω.

 

Απλές ενέργειες για να προστατεύσουμε τα παιδιά:

  • Αποφεύγουμε την έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες. Ιδιαίτερα τις ημέρες του καύσωνα τα μπάνια στην θάλασσα περιορίζονται αυστηρά σε ώρες πολύ πρωινές (πριν τις 12.00) και αργά το απόγευμα (μετά τις 18.00).
  • Φοράμε στα παιδιά καπέλο και δροσερά άνετα ανοικτόχρωμα βαμβακερά ρούχα.
  • Προσοχή στο αντιηλιακό. Πάντα με υψηλό δείκτη προστασίας, κατάλληλο για την ηλικία του παιδιού και με συχνή ανανέωση.
  • Δίνουμε στα παιδιά συχνά νερό ακόμα και όταν λένε ότι δεν διψάνε καθώς και ελαφριές τροφές με χαμηλά λιπαρά κυρίως φρούτα, χυμούς χωρίς ζάχαρη και λαχανικά. Τα γεύματα μικρά και συχνά.
  • Ναι στην χρήση κλιματιστικού που έχει συντηρηθεί και καθαριστεί καλά, χωρίς να κτυπάει ο αέρας το βρέφος ή το παιδί και αφήνοντας ανοικτό ένα παράθυρο ώστε να μην ξηραίνεται ο αέρας και να διατηρείται η απαραίτητη υγρασία στον χώρο.
  • Αν το παιδί είναι ζεστό ή/και εξαντλημένο από την ζέστη, του κάνουμε δροσερό αλλά όχι κρύο μπάνιο γιατί εύκολα μπορεί να πάθει υποθερμία.
  • Σε υποψία θερμοπληξίας, πηγαίνουμε το παιδί άμεσα στο νοσοκομείο αφού του αφαιρέσουμε όλα τα ρούχα σε δροσερό δωμάτιο και το κάνουμε ένα χλιαρό μπάνιο ή το τυλίξουμε σε δροσερές πετσέτες.

Συντάκτης Άρθρου

ΜΑΓΓΙΝΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
ΜΑΓΓΙΝΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ

Δείτε κι άλλα άρθρα του ιατρού

Σχετικά Άρθρα

Παγκόσμια Εβδομάδα για τις Πρωτοπαθείς Ανοσοανεπάρκειες
ΚΑΝΑΡΙΟΥ ΜΑΡΙΑ 
Παγκόσμια Εβδομάδα για τις Πρωτοπαθείς Ανοσοανεπάρκειες
Παιδιατρική
Υπερηχογράφημα Β' Επιπέδου & μια γενναία απόφαση για τη ζωή
ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ, ΔΩΡΗ ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΛΕΟΠΟΛΔΙΝΗ
Υπερηχογράφημα Β' Επιπέδου & μια γενναία απόφαση για τη ζωή
Παιδιατρική
Ενδοσκοπική διόρθωση κύστης κόκκυγος σε παιδιά κι εφήβους
ΣΑΛΑΚΟΣ   ΧΡΗΣΤΟΣ DE VERNEY YVELISE MARIA ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ
ΣΑΛΑΚΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ, DE VERNEY YVELISE MARIA, ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ
Ενδοσκοπική διόρθωση κύστης κόκκυγος σε παιδιά κι εφήβους
Παιδιατρική
Κρυψορχία, Τα στατιστικά αυτής της συγγενούς ανωμαλίας, τα αίτια και η θεραπεί...
ΧΑΡΜΑΝΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
ΧΑΡΜΑΝΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
Κρυψορχία, Τα στατιστικά αυτής της συγγενούς ανωμαλίας, τα αίτια και η θεραπεί...
Παιδιατρική
Η επιδημία Ιλαράς την περίοδο 2023-2024
ΒΑΚΗ ΙΛΙΑ, ΛΙΑΚΟΥ ΧΡΙΣΤΙΝΑ
Η επιδημία Ιλαράς την περίοδο 2023-2024
Παιδιατρική
Λοίμωξη από πυογόνο στρεπτόκοκκο (GAS)
ΛΙΑΚΟΥ ΧΡΙΣΤΙΝΑ, ΒΑΚΗ ΙΛΙΑ
Λοίμωξη από πυογόνο στρεπτόκοκκο (GAS)
Η σημασία του πρώτου οφθαλμολογικού ελέγχου
ΜΗΛΙΑ ΜΑΡΙΑ
Η σημασία του πρώτου οφθαλμολογικού ελέγχου
Παιδιατρική
Νεότερα δεδομένα για τη θεραπεία του Διαβήτη
ΛΑΔΑΚΗ ΧΡΙΣΤΙΝΗ
Νεότερα δεδομένα για τη θεραπεία του Διαβήτη
Παιδιατρική
Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2023
ΔΙΑΜΑΝΤΟΠΟΥΛΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ
Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2023
Παιδιατρική
Η φροντίδα του παιδιού με Εγκεφαλική Παράλυση σήμερα πρέπει να επικεντρώνεται ...
ΠΑΠΑΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΑΝΤΙΓΟΝΗ
ΠΑΠΑΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΑΝΤΙΓΟΝΗ
Η φροντίδα του παιδιού με Εγκεφαλική Παράλυση σήμερα πρέπει να επικεντρώνεται ...
Παιδιατρική