Η ημέρα του πατέρα, η γιορτή του πατέρα! Ας φροντίσουμε να είναι υγιής!

δώρο check-up για τη γιορτή του πατέρα

Και τι δε θέλουμε να του πούμε αυτή την ημέρα! Σε ευχαριστώ, σε αγαπώ, σε θέλω δίπλα μου πάντα, σε χρειάζομαι ακόμα και τόσα μα τόσα άλλα! Ίσως όμως είναι δύσκολο να του μιλήσουμε. Αλλά μπορούμε να του το δείξουμε!

Θέλουμε να στέκεται δίπλα μας υγιής και δυνατός, να γνωρίζει τα προβλήματα του και πως θα τα αντιμετωπίσει. Να του δώσουμε ένα ιδιαίτερο, ξεχωριστό δώρο. Ένα ραντεβού για τον προληπτικό έλεγχο υγείας! Μία επίσκεψη στο γιατρό που θα τον κάνει  να νιώθει ασφάλεια και να κοιτάζει το μέλλον με σιγουριά κοντά στα αγαπημένα του πρόσωπα.

Ποιος είναι όμως ο κατάλληλος προληπτικός έλεγχος για  την υγεία του;

Εξαρτάται από την ηλικία του, το ιατρικό του ιστορικό, το οικογενειακό του ιστορικό, τις διατροφικές του συνήθειες, τη σωματική άσκηση αλλά και από πολλούς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι ένας άνδρας πρέπει να συνεργαστεί με τον γιατρό που θα τον εξετάσει, θα καταγράψει το ιατρικό του ιστορικό και θα προγραμματίσει τον εργαστηριακό έλεγχο που είναι αναγκαίος και του συστήνεται.

Τις πρώτες δεκαετίες της ζωής μας η τακτική φυσική εξέταση από  τους γιατρούς μας, το ηλεκτροκαρδιογράφημα, η ακτινογραφία θώρακος και ο αιματολογικός έλεγχος  ρουτίνας (αιματολογικό προφίλ, νεφρική και ηπατική λειτουργία, γλυκόζη και χοληστερίνη) είναι αρκετός. Στη τέταρτη δεκαετία πρέπει να ξεκινήσει ο τακτικός έλεγχος του προστάτη, της καρδιακής λειτουργίας, του παχέος εντέρου (εφόσον υπάρχει ιστορικό στην οικογένεια) και των πνευμόνων (κυρίως στους καπνιστές).

Βεβαίως θα πρέπει τακτικά να καταγράφει την αρτηριακή πίεση, να ελέγχει το μεταβολικό του προφίλ, να εξετάζεται από  Καρδιολόγο, Οφθαλμίατρο και ΩΡΛ.

Που μπορώ να κλείσω το ραντεβού του;

Πλέον λειτουργούν οργανωμένα τμήματα check-up σε ιατρικές δομές όπου υπάρχουν έτοιμα πακέτα προληπτικών εξετάσεων τα οποία είναι δομημένα έτσι ώστε να καλύπτουν τις ανάγκες των εξεταζόμενων ανάλογα με την ηλικιακή ομάδα ή ανάλογα με τα ιατρικά προβλήματα του άνδρα.

Προγράμματα πρόληψης όπως τα health up men, advanced, plus και prostate τα οποία σχεδιάστηκαν και προσφέρονται στο τμήμα check-up της Γενικής Κλινικής ΙΑΣΩ. Σε μία επίσκεψη , σε ένα ραντεβού!

Τι άλλο πρέπει να κάνει για να παραμείνει υγιής;

Να προσέχει το σωματικό του βάρος, να αποφεύγει τις λιπαρές τροφές τη ζάχαρη και το αλάτι, να ασκείται τακτικά. Να διακόψει το κάπνισμα, εάν είναι καπνιστής και να καταναλώνει αλκοόλ με μέτρο. Να λαμβάνει τη φαρμακευτική του αγωγή εφόσον είναι απαραίτητο, να μην ξεχνά το ετήσιο ραντεβού με τον Οδοντίατρο και να ακολουθεί τα προγράμματα εμβολιασμών σύμφωνα με την ηλικία του και το ιατρικό του ιστορικό.    

Βεβαίως μία άλλη καλή επιλογή  για το δώρο του  θα ήταν μία συνδρομή στο γυμναστήριο ή ένα ηλεκτρικό ποδήλατο ή μία φόρμα γυμναστικής και αθλητικά παπούτσια. Επίσης,  δεν ξεχνάμε να του αφιερώνουμε χρόνο, να τον αγκαλιάζουμε, να τον φιλάμε και να του λέμε πόσο τον αγαπάμε…..

Χρόνια Πολλά Πατέρα!!!

Σταύρος Φάτσιος
Παθολόγος
Υπεύθυνος Τμήματος Check-Up
ΙΑΣΩ Γενική Κλινική

Συντάκτης Άρθρου

ΦΑΤΣΙΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ

ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ

Δείτε κι άλλα άρθρα του ιατρού

Σχετικά Άρθρα

Βιταμίνη D3 και Καρκίνος
ΓΙΑΣΣΑΣ ΣΤΥΛΙΑΝΟΣ
ΓΙΑΣΣΑΣ ΣΤΥΛΙΑΝΟΣ
Βιταμίνη D3 και Καρκίνος
Γενική Κλινική
Robot or not Robot στις παθήσεις παχέος εντέρου και ορθού
ΓΑΒΡΙΗΛ ΣΤΕΛΙΟΣ
Robot or not Robot στις παθήσεις παχέος εντέρου και ορθού
Γενική Κλινική
Αντιμυλλέριος Ορμόνη (ΑΜΗ) και Γονιμότητα στις γυναίκες
ΜΠΑΓΙΩΚΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ
Αντιμυλλέριος Ορμόνη (ΑΜΗ) και Γονιμότητα στις γυναίκες
Μαιευτική - Γυναικολογική
Κατάψυξη ωαρίων και σε μεγαλύτερη ηλικία; Υπάρχει ελπίδα;
ΜΟΥΣΤΑΚΑΡΙΑΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ
Κατάψυξη ωαρίων και σε μεγαλύτερη ηλικία; Υπάρχει ελπίδα;
Μαιευτική - Γυναικολογική
Παχυσαρκία και γονιμότητα
Στέλιος Παπαδόπουλος
Παχυσαρκία και γονιμότητα
Μαιευτική - Γυναικολογική
Νέο νομοσχέδιο για την εξωσωματική: Στο επίκεντρο η κρυοσυντήρηση ωαρίων
ΚΩΣΤΑΡΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
Νέο νομοσχέδιο για την εξωσωματική: Στο επίκεντρο η κρυοσυντήρηση ωαρίων
Μαιευτική - Γυναικολογική
Κατάψυξη Ωαρίων: Η διαδικασία που «σταματά» το βιολογικό ρολόι της γυναίκας
ΣΟΥΣΗΣ ΙΑΚΩΒΟΣ
Κατάψυξη Ωαρίων: Η διαδικασία που «σταματά» το βιολογικό ρολόι της γυναίκας
Μαιευτική - Γυναικολογική
Επεμβάσεις Σπονδυλικής Στήλης στο ΙΑΣΩ Γενική Κλινική: Κυφοπλαστική με μπαλονά...
ΠΑΠΑΝΑΣΤΑΣΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
Επεμβάσεις Σπονδυλικής Στήλης στο ΙΑΣΩ Γενική Κλινική: Κυφοπλαστική με μπαλονά...
Γενική Κλινική
Θεραπευτικές εξελίξεις στην πολλαπλή σκλήρυνση
ΣΩΤΗΡΙΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ
ΣΩΤΗΡΙΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ
Θεραπευτικές εξελίξεις στην πολλαπλή σκλήρυνση
Γενική Κλινική
Παγκόσμια Ημέρα Θυρεοειδούς
ΔΙΑΜΑΝΤΟΠΟΥΛΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ
Παγκόσμια Ημέρα Θυρεοειδούς
Παιδιατρική