Η Καρδιά της Γυναίκας μιλά διαφορετικά

Κάθε γυναικεία καρδιά είναι μοναδική και χρειάζεται εξατομικευμένη φροντίδα, προσοχή και αγάπη. Η φροντίδα της δεν βασίζεται μόνο στις εξετάσεις, αλλά αποτελεί στάση ζωής. Η διαχείριση του στρες, η σωματική άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή είναι μερικά από τα πιο σημαντικά «κλειδιά» για μια υγιή καρδιά.

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν σήμερα την πρώτη αιτία θανάτου στις γυναίκες, ξεπερνώντας ακόμη και τον καρκίνο του μαστού. Παρά ταύτα, για δεκαετίες η καρδιακή νόσος θεωρούνταν “ανδρικό πρόβλημα”.

Γνωστά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια μιας καρδιακής προσβολής, πόνος στο στήθος, δύσπνοια, αδυναμία, ναυτία, ζάλη, αίσθημα πίεσης ή δυσφορίας στο άνω μέρος του σώματος, ακόμη και πόνος στο λαιμό ή στη γνάθο.

Η καρδιά της γυναίκας, όμως, «μιλά» διαφορετικά: τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο ήπια, χωρίς τον έντονο χαρακτήρα που παρατηρείται στους άνδρες και μαζί με την μεγαλύτερη αντοχή που επιδεικνύουν στις κακουχίες συχνά αυτά υποτιμώνται και μπορεί αποδίδονται λανθασμένα σε άγχος ή ορμονικές μεταβολές.

Μέχρι την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες έχουν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών νοσημάτων σε σχέση με τους άνδρες. Αυτό όμως αλλάζει δραματικά μετά τα 50, όταν τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται και η φυσική προστασία της καρδιάς εξασθενεί.

Η εμμηνόπαυση συνοδεύεται συχνά από αύξηση βάρους, διαταραχές ύπνου, άγχος και μεταβολές στα λιπίδια του αίματος, όπως αυξημένη χοληστερόλη και τριγλυκερίδια. Όλοι αυτοί οι παράγοντες συμβάλλουν στην εμφάνιση υπέρτασης, σακχαρώδους διαβήτη και στεφανιαίας νόσου.

Τα οιστρογόνα αυξάνουν την «καλή» HDL χοληστερόλη, μειώνουν την «κακή» LDL και προστατεύουν τα αγγεία. Μετά την εμμηνόπαυση, η απότομη πτώση τους οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης, των λιπιδίων και συχνά στην εμφάνιση πρώτων καρδιακών επεισοδίων.

Οι καρδιολόγοι αναγνωρίζουν πλέον τη μετάβαση της εμμηνόπαυσης ως κρίσιμη περίοδο για καρδιολογική πρόληψη, ενώ συχνά συνεργάζονται με γυναικολόγους για εξατομικευμένη φροντίδα, που περιλαμβάνει ορμονική υποστήριξη, έλεγχο βάρους και συμβουλευτική για υγιεινό τρόπο ζωής.

Η πρόληψη αποτελεί την πιο αποτελεσματική «θεραπεία» για την καρδιά. Για κάθε γυναίκα, αυτό σημαίνει:

• Ετήσιο καρδιολογικό έλεγχο μετά τα 40
• Μέτρηση αρτηριακής πίεσης και σακχάρου σε κάθε ιατρική επίσκεψη
• Έλεγχο λιπιδίων και Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI)
• Ανοικτή επικοινωνία με τον γιατρό για οικογενειακό ιστορικό, στρες, ύπνο και διατροφή

Η ενημέρωση και η συνέπεια στις προληπτικές εξετάσεις σώζουν ζωές — ειδικά όταν συνδυάζονται με έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής. Η γυναίκα που γνωρίζει το σώμα της και ακούει τα σημάδια του έχει τη δύναμη να προλάβει, να προστατεύσει και να παραμείνει υγιής. Γιατί τελικά, η καρδιά της γυναίκας δεν χτυπά απλώς διαφορετικά, μιλά διαφορετικά. Αρκεί να την ακούσουμε.

Ηλίας Ελευθεριάδης, Επεμβατικός Καρδιολόγος, Διευθυντής Α' Καρδιολογικής Κλινικής Επεμβατικής Καρδιολογίας ΙΑΣΩ Γενική Κλινική