Ένα γράμμα στο μελλοντικό μου εαυτό μετά το τοκετό

Ένα γράμμα στο μελλοντικό μου εαυτό μετά το τοκετό ως θηλάζουσα μαμά

Ένα γράμμα στο μελλοντικό μου εαυτό μετά το τοκετό.

Αγαπητή Μαμά,

Ο θηλασμός είναι μια καταπληκτική εμπειρία. Σε κάνει να νιώθεις ερωτευμένη… Σε κάνει να νιώθεις ευφορία… Σαν να επιπλέεις στα σύννεφα! Τίποτα άλλο δεν έχει σημασία εκείνη τη στιγμή… Χορεύεις με το μωρό σου σε έναν χορό που το μόνο που χρειάζεται είναι εμπιστοσύνη ο ένας στον άλλον.  Κι όλα αυτά προκαλούνται από ορμόνες που εκλύονται την ώρα του θηλασμού και δημιουργούν χαλάρωση και μια ισχυρή αίσθηση αγάπης και σύνδεσης με το μωρό σου. Είναι πραγματικά τόσο μαγικό..

Όμως, αυτή τη στιγμή νιώθεις απογοητευμένη… Νιώθεις ότι δεν είσαι αρκετή.. Είναι φυσιολογικό και δε σε κάνει κακή μαμά. Δε θα νιώθεις έτσι για πάντα. Θα έρθει η στιγμή, που αυτά τα 24ωρα ταΐσματα, οι άγρυπνες νύχτες και η σκληρή δουλειά θα αξίζουν το κόπο. Θέλει υπομονή και εξάσκηση! Εσύ είσαι το μόνο που χρειάζεται το μωρό σου!

Και το μωρό σου θα σε ευχαριστήσει γι’ αυτό, γιατί θα νιώθει χαρούμενο και ευτυχισμένο που η μαμά του είναι εκεί, έτοιμη να καλύψει κάθε του ανάγκη.

Να θυμάσαι: Μπορείς! Είσαι δυνατή.. Είσαι Μητέρα!

Και επέλεξες να θηλάσεις, γιατί ξέρεις ότι δεν είναι μόνο διατροφή ο θηλασμός, αλλά θαλπωρή και αγάπη. Και μέσα από αυτόν, προσφέρετε αμοιβαία ο ένας στον άλλο τη λάμψη και τη χαρά της ζωής.

Ο θηλασμός είναι ένα ταξίδι. Έχει σκαμπανεβάσματα, αλλά είναι πραγματικά μια ιδιαίτερη στιγμή. Βάζε μικρούς στόχους. Μέρα με τη μέρα, βδομάδα με τη βδομάδα. Μπορείς ακόμα να καταγράφεις τα επιτεύγματά σου, για να σου τονώνουν την αυτοπεποίθηση!

Ακόμα και όταν υπάρχουν ατέλειωτες μέρες και νύχτες και νιώθεις ότι δε μπορείς να δώσεις άλλο από τον εαυτό σου σε αυτόν τον μικροσκοπικό, ευάλωτο άνθρωπο, συγκεντρώνεις τη δύναμη και τη θέληση που δεν ήξερες ότι έχεις και τα καταφέρνεις. Δώσε στον εαυτό σου αγάπη.. Δώσε χάρη!

Εάν χρειάζεσαι υποστήριξη, μίλα! Μίλα στον σύντροφο σου, στην οικογένεια σου, στους φίλους σου… Όποιος είναι εκεί πραγματικά για σένα και θέλει να σε στηρίξει στην προσπάθεια σου να θηλάσεις το μωρό σου, χωρίς να κρίνει την απόφαση σου.

Αν πάλι νιώθεις, ότι χρειάζεσαι βοήθεια με το θηλασμό, μη το καθυστερείς. Απευθύνσου σε επαγγελματίες υγείας που είναι ειδικοί στο θηλασμό και θα σου δώσουν συμβουλές που θα κάνουν το ταξίδι του θηλασμού πιο εύκολο.

Πίστεψε στον εαυτό σου!

Με αγάπη,

Εγώ.

Ο θηλασμός μπορεί να είναι δύσκολος.

Γράψε ένα γράμμα στο μελλοντικό σου εαυτό για να σε βοηθήσει να προσπαθήσεις ξανά στις δύσκολες μέρες.

Χαρά Λαζαρακοπούλου, Μαία, MSc
Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC

Σχετικά Άρθρα

Παγκόσμια Ημέρα Σκληροδέρματος
ΖΑΜΠΕΛΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ
Παγκόσμια Ημέρα Σκληροδέρματος
Γενική Κλινική
Φυτοφαγία: Μια από τις αποτελεσματικότερους μεθόδους για την καταπολέμηση της ...
ΜΑΡΣΕΛΟΥ ΔΕΣΠΟΙΝΑ
ΜΑΡΣΕΛΟΥ ΔΕΣΠΟΙΝΑ
Φυτοφαγία: Μια από τις αποτελεσματικότερους μεθόδους για την καταπολέμηση της ...
Μαιευτική - Γυναικολογική
Η διάγνωση και η θεραπεία όγκων του εγκεφάλου
ΣΩΤΗΡΙΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ
ΚΟΥΜΑΚΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ, ΒΕΛΕΝΤΖΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ, ΣΩΤΗΡΙΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ, ΣΑΚΕΛΛΑΡΗ ΑΓΓΕΛΙΚΗ
Η διάγνωση και η θεραπεία όγκων του εγκεφάλου
Γενική Κλινική
Τι συμβαίνει στο σώμα σου μετά τη διακοπή καπνίσματος
ΖΙΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
Τι συμβαίνει στο σώμα σου μετά τη διακοπή καπνίσματος
Γενική Κλινική
Κάνε προτεραιότητα την Υγεία του Πεπτικού σου
ΔΑΝΔΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
ΔΑΝΔΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
Κάνε προτεραιότητα την Υγεία του Πεπτικού σου
Γενική Κλινική
Πολλαπλή Σκλήρυνση - Ιστορία και σημερινά δεδομένα
ΒΕΛΕΝΤΖΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ, ΚΟΥΜΑΚΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
Πολλαπλή Σκλήρυνση - Ιστορία και σημερινά δεδομένα
Γενική Κλινική
Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Νοσήματα του Εντέρου (ΙΦΝΕ)
ΑΝΥΦΑΝΤΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΑΝΥΦΑΝΤΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Νοσήματα του Εντέρου (ΙΦΝΕ)
Γενική Κλινική
Κοιλιοκάκη: μια άγνωστη, σιωπηλή νόσος με πολλά πρόσωπα
ΤΥΡΜΠΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ
ΤΥΡΜΠΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ
Κοιλιοκάκη: μια άγνωστη, σιωπηλή νόσος με πολλά πρόσωπα
Γενική Κλινική
Αρτηριακή Υπέρταση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
ΚΑΛΑΝΤΖΗ ΜΑΡΙΑ
ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΔΗΣ ΗΛΙΑΣ, ΚΑΛΑΝΤΖΗ ΜΑΡΙΑ
Αρτηριακή Υπέρταση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Γενική Κλινική
Ρήξη Πρόσθιου Χιαστού Συνδέσμου – Όλα όσα πρέπει να ξέρετε και πως βοηθάει η ε...
ΘΕΟΔΩΡΙΔΗΣ ΑΝΤΩΝΗΣ
ΘΕΟΔΩΡΙΔΗΣ ΑΝΤΩΝΗΣ
Ρήξη Πρόσθιου Χιαστού Συνδέσμου – Όλα όσα πρέπει να ξέρετε και πως βοηθάει η ε...
Γενική Κλινική