Ένα γράμμα στο μελλοντικό μου εαυτό μετά το τοκετό

Ένα γράμμα στο μελλοντικό μου εαυτό μετά το τοκετό ως θηλάζουσα μαμά

Ένα γράμμα στο μελλοντικό μου εαυτό μετά το τοκετό.

Αγαπητή Μαμά,

Ο θηλασμός είναι μια καταπληκτική εμπειρία. Σε κάνει να νιώθεις ερωτευμένη… Σε κάνει να νιώθεις ευφορία… Σαν να επιπλέεις στα σύννεφα! Τίποτα άλλο δεν έχει σημασία εκείνη τη στιγμή… Χορεύεις με το μωρό σου σε έναν χορό που το μόνο που χρειάζεται είναι εμπιστοσύνη ο ένας στον άλλον.  Κι όλα αυτά προκαλούνται από ορμόνες που εκλύονται την ώρα του θηλασμού και δημιουργούν χαλάρωση και μια ισχυρή αίσθηση αγάπης και σύνδεσης με το μωρό σου. Είναι πραγματικά τόσο μαγικό..

Όμως, αυτή τη στιγμή νιώθεις απογοητευμένη… Νιώθεις ότι δεν είσαι αρκετή.. Είναι φυσιολογικό και δε σε κάνει κακή μαμά. Δε θα νιώθεις έτσι για πάντα. Θα έρθει η στιγμή, που αυτά τα 24ωρα ταΐσματα, οι άγρυπνες νύχτες και η σκληρή δουλειά θα αξίζουν το κόπο. Θέλει υπομονή και εξάσκηση! Εσύ είσαι το μόνο που χρειάζεται το μωρό σου!

Και το μωρό σου θα σε ευχαριστήσει γι’ αυτό, γιατί θα νιώθει χαρούμενο και ευτυχισμένο που η μαμά του είναι εκεί, έτοιμη να καλύψει κάθε του ανάγκη.

Να θυμάσαι: Μπορείς! Είσαι δυνατή.. Είσαι Μητέρα!

Και επέλεξες να θηλάσεις, γιατί ξέρεις ότι δεν είναι μόνο διατροφή ο θηλασμός, αλλά θαλπωρή και αγάπη. Και μέσα από αυτόν, προσφέρετε αμοιβαία ο ένας στον άλλο τη λάμψη και τη χαρά της ζωής.

Ο θηλασμός είναι ένα ταξίδι. Έχει σκαμπανεβάσματα, αλλά είναι πραγματικά μια ιδιαίτερη στιγμή. Βάζε μικρούς στόχους. Μέρα με τη μέρα, βδομάδα με τη βδομάδα. Μπορείς ακόμα να καταγράφεις τα επιτεύγματά σου, για να σου τονώνουν την αυτοπεποίθηση!

Ακόμα και όταν υπάρχουν ατέλειωτες μέρες και νύχτες και νιώθεις ότι δε μπορείς να δώσεις άλλο από τον εαυτό σου σε αυτόν τον μικροσκοπικό, ευάλωτο άνθρωπο, συγκεντρώνεις τη δύναμη και τη θέληση που δεν ήξερες ότι έχεις και τα καταφέρνεις. Δώσε στον εαυτό σου αγάπη.. Δώσε χάρη!

Εάν χρειάζεσαι υποστήριξη, μίλα! Μίλα στον σύντροφο σου, στην οικογένεια σου, στους φίλους σου… Όποιος είναι εκεί πραγματικά για σένα και θέλει να σε στηρίξει στην προσπάθεια σου να θηλάσεις το μωρό σου, χωρίς να κρίνει την απόφαση σου.

Αν πάλι νιώθεις, ότι χρειάζεσαι βοήθεια με το θηλασμό, μη το καθυστερείς. Απευθύνσου σε επαγγελματίες υγείας που είναι ειδικοί στο θηλασμό και θα σου δώσουν συμβουλές που θα κάνουν το ταξίδι του θηλασμού πιο εύκολο.

Πίστεψε στον εαυτό σου!

Με αγάπη,

Εγώ.

Ο θηλασμός μπορεί να είναι δύσκολος.

Γράψε ένα γράμμα στο μελλοντικό σου εαυτό για να σε βοηθήσει να προσπαθήσεις ξανά στις δύσκολες μέρες.

Χαρά Λαζαρακοπούλου, Μαία, MSc
Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC

Σχετικά Άρθρα

Χάπι της Επόμενης Ημέρας - Morning After Pill
ΦΤΟΥΛΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
Χάπι της Επόμενης Ημέρας - Morning After Pill
Μαιευτική - Γυναικολογική
Παγκόσμια Ημέρα Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας
ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ Ι. ΙΟΡΔΑΝΟΓΛΟΥ
ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ Ι. ΙΟΡΔΑΝΟΓΛΟΥ
Παγκόσμια Ημέρα Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας
Γενική Κλινική
Παγκόσμια ημέρα κατά του Σακχαρώδη Διαβήτη
ΚΕΡΑΣΩΤΗΣ ΑΡΙΣΤΕΙΔΗΣ
Παγκόσμια ημέρα κατά του Σακχαρώδη Διαβήτη
Γενική Κλινική
Παγκόσμια Ημέρα κατά της Πνευμονίας
ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ Ι. ΙΟΡΔΑΝΟΓΛΟΥ
ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ Ι. ΙΟΡΔΑΝΟΓΛΟΥ
Παγκόσμια Ημέρα κατά της Πνευμονίας
Γενική Κλινική
Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Παγκρέατος
Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου του Παγκρέατος
Γενική Κλινική
Γυμναστική με ασφάλεια κατά την εγκυμοσύνη
ΑΝΑΣΤΑΣΑΚΗΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ
Γυμναστική με ασφάλεια κατά την εγκυμοσύνη
Μαιευτική - Γυναικολογική
Διεθνής Ημέρα Ακτινολογίας
ΚΟΛΛΙΑΣ ΣΠΥΡΙΔΩΝ
Διεθνής Ημέρα Ακτινολογίας
Γενική Κλινική
Τί άλλαξε στις ολικές αρθροπλαστικές γόνατος και ισχίου
ΑΝΑΣΤΑΣΟΠΟΥΛΟΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ
ΑΝΑΣΤΑΣΟΠΟΥΛΟΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ
Τί άλλαξε στις ολικές αρθροπλαστικές γόνατος και ισχίου
Γενική Κλινική
Αγγειακά Εγκεφαλικά Επεισόδια – Υπάρχει θεραπεία στην οξεία φάση
ΣΩΤΗΡΙΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ
ΣΩΤΗΡΙΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ
Αγγειακά Εγκεφαλικά Επεισόδια – Υπάρχει θεραπεία στην οξεία φάση
Γενική Κλινική
Ο Ρόλος της Λογοθεραπείας μετά από Αγγειακό Εγκεφαλικό Επεισόδιο - ΑΕΕ
ΣΑΚΕΛΛΑΡΙΟΥ ΒΙΚΤΩΡΙΑ & ΑΛΙΟΥ ΧΡΙΣΤΙΝΑ
Ο Ρόλος της Λογοθεραπείας μετά από Αγγειακό Εγκεφαλικό Επεισόδιο - ΑΕΕ
Γενική Κλινική