Η καρδιά μας

Η καρδιά μας

Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς

Η 29η Σεπτεμβρίου έχει καθιερωθεί από το 1999 ως η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, μετά από  πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Καρδιολογικής Ομοσπονδίας  και την υποστήριξη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Μέσω ενημερωτικών εκδηλώσεων και δράσεων σε παγκόσμιο επίπεδο προωθείται η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση του πληθυσμού σχετικά με τα καρδιαγγειακά  νοσήματα.

 

Καρδιαγγειακές παθήσεις

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις -ισχαιμική καρδιοπάθεια, καρδιακή ανεπάρκεια, κακοήθεις αρρυθμίες, αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο- αποτελούν την κυριότερη αιτία θανάτου παγκοσμίως και οδηγούν σε 17,5 εκ. θανάτους σε ετήσια βάση.

Το κάπνισμα, η αρτηριακή υπέρταση, η δυσλιπιδαιμία,  ο σακχαρώδης διαβήτης, η παχυσαρκία, η καθιστική ζωή, η κακή διατροφή αλλά και η κληρονομικότητα αποτελούν τις κυριότερες αιτίες εκδήλωσης καρδιαγγειακής νόσου. Η αλλαγή του τρόπου ζωής και η  εξάλειψη αυτών των παθογόνων παραγόντων είναι σημαντική τόσο για την πρωτογενή όσο και για τη δευτερογενή πρόληψη αυτής της παγκόσμιας μάστιγας.

 

Η καρδιά

Η καρδιά είναι ένα μυώδες, κοίλο όργανο που βρίσκεται στο θώρακα και λειτουργεί ως αντλία για την κυκλοφορία του αίματος. Αρχίζει να πάλλεται από την τέταρτη εβδομάδα της κύησης και λειτουργεί ασταμάτητα καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής.

 

Η καρδιά μας!

Η καρδιά όμως θεωρείται και η πηγή των αισθημάτων, των παθών και της ηθικής. Η αγάπη, ο έρωτας, η θλίψη, η χαρά, η ειλικρίνεια, η καλοσύνη, η αγωνία, ο φόβος, το θάρρος και η αφοσίωση, όλα εδράζονται στην καρδιά μας!

 

Η φροντίδα της καρδιάς

Όλοι μας μπορούμε και πρέπει να προφυλάξουμε  αυτό το πολύτιμο όργανο αρκεί να υιοθετήσουμε μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μας.

  • Διακοπή του καπνίσματος
  • Αύξηση της σωματικής δραστηριότητας
  • Ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή
  • Ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης
  • Ρύθμιση του σακχάρου του αίματος
  • Τακτικός προληπτικός καρδιολογικός έλεγχος

 

Και μην ξεχνάτε!

Κάθε χτύπος της καρδιάς συνδέεται με τη ζωή!

Συνδεθείτε με την καρδιά σας!

Συντάκτης Άρθρου

ΚΑΛΑΝΤΖΗ ΜΑΡΙΑ
ΚΑΛΑΝΤΖΗ ΜΑΡΙΑ

ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΣ

Δείτε κι άλλα άρθρα του ιατρού

Σχετικά Άρθρα

Ηπατίτιδα: Ας το Αναλύσουμε
ΚΟΥΝΤΟΥΡΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
ΚΟΥΝΤΟΥΡΑΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
Ηπατίτιδα: Ας το Αναλύσουμε
Γενική Κλινική
Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφάλου: Η Σημασία της Έγκαιρης Διάγνωσης και Αντιμετώπισης ...
ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ ΑΝΤΩΝΙΟΣ
Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφάλου: Η Σημασία της Έγκαιρης Διάγνωσης και Αντιμετώπισης ...
Γενική Κλινική
Πώς να προστατέψετε την υγεία της καρδιάς σας το καλοκαίρι
ΜΠΟΥΡΜΠΟΥΛΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΜΠΟΥΡΜΠΟΥΛΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
Πώς να προστατέψετε την υγεία της καρδιάς σας το καλοκαίρι
Γενική Κλινική
Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας: Ενημέρωση, Πρόληψη και Αντιμετώπιση
ΣΥΡΙΓΟΥ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ
ΣΥΡΙΓΟΥ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ
Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας: Ενημέρωση, Πρόληψη και Αντιμετώπιση
Γενική Κλινική
Η Χρήση της Τεχνητής Νοημοσύνης στην Γαστρεντερολογία
ΚΑΛΛΙΑΚΜΑΝΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ, ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ
Η Χρήση της Τεχνητής Νοημοσύνης στην Γαστρεντερολογία
Γενική Κλινική
Σύγκλειση Μεσοκολπικού Ελλείματος στην Σύγχρονη Καρδιοχειρουργική
ΑΓΑΘΟΣ Ε. ΑΝΔΡΕΑΣ
ΑΓΑΘΟΣ Ε. ΑΝΔΡΕΑΣ
Σύγκλειση Μεσοκολπικού Ελλείματος στην Σύγχρονη Καρδιοχειρουργική
Γενική Κλινική
Ηλεκτρονικό Τσιγάρο: Τι Λέει ο Πνευμονολόγος
ΙΟΡΔΑΝΟΓΛΟΥ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ
Ηλεκτρονικό Τσιγάρο: Τι Λέει ο Πνευμονολόγος
Γενική Κλινική
Ύπνος και Άνοια
ΓΚΙΖΟΠΟΥΛΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ
ΓΚΙΖΟΠΟΥΛΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ
Ύπνος και Άνοια
Γενική Κλινική
Πότε η γενική αίματος μπορεί να δώσει ενδείξεις καρκίνου
ΚΑΠΑΡΕΛΟΥ ΜΑΡΙΑ
ΚΑΠΑΡΕΛΟΥ ΜΑΡΙΑ, ΓΙΑΝΝΑΚΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
Πότε η γενική αίματος μπορεί να δώσει ενδείξεις καρκίνου
Γενική Κλινική
Σκλήρυνση κατά πλάκας και Εγκυμοσύνη
ΣΩΤΗΡΙΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ
ΣΩΤΗΡΙΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ
Σκλήρυνση κατά πλάκας και Εγκυμοσύνη
Γενική Κλινική Μαιευτική - Γυναικολογική