Παιδί και Ηλιοπροστασία

παιδί και ηλιοπροστασία το καλοκαίρι

Οι συνέπειες της κλιματικής αλλαγής είναι εμφανείς με πολλούς τρόπους στην σύγχρονη πραγματικότητα, ανάμεσα στους οποίους είναι και οι δυσμενείς επιδράσεις της ηλιακής ακτινοβολίας.

Ιδιαίτερα για τα παιδιά η ηλιοπροστασία είναι αυξημένης σημασίας καθώς οι αρνητικές της επιδράσεις θα συνοδεύουν όλο τον μετέπειτα βίο τους.

Οι συστάσεις για την προστασία από τον ήλιο στα παιδιά περιλαμβάνουν τα κάτωθι:

  1. Αυστηρή αποφυγή έκθεσης βρεφών (ιδιαίτερα αυτών κάτω των 6 μηνών) στον ήλιο
  2. Τα βρέφη 6-12 μηνών και τα μικρά παιδάκια έως 3 ετών ιδανικά δεν θα πρέπει να εκτίθενται απ' ευθείας στον ήλιο παραπάνω από λίγα λεπτά την ημέρα.  Η επίδραση της ακτινοβολίας γίνεται εξ αντανακλάσεως από το νερό και την άμμο.
  3. Τα μεγαλύτερα παιδιά  μπορούν να εκτίθενται με αυστηρά μέτρα ηλιοπροστασίας ιδανικά πριν τις 10.30 το πρωί και μετά τις 17.00 το απόγευμα
  4. Τα μέτρα ηλιοπροστασίας περιλαμβάνουν γυαλιά ηλίου, καπέλα,  βαμβακερά ανοικτόχρωμα ρούχα καθώς και ορθή χρήση αντηλιακού σε όλο το φάσμα UVA-UVB

Βασικές γνώσεις που πρέπει να έχουν οι γονείς σε σχέση με τα αντηλιακά είναι οι παρακάτω:

  1. Τα αντηλιακά με φυσικά φίλτρα έχουν έγκριση χρήσης σε ηλικίες >6μηνών. Αντανακλούν την ηλιακή ακτινοβολία, έχουν ευρύ φάσμα προστασίας κατά των UVA,B  και είναι λιγότερο ερεθιστικά για το δέρμα. Το βασικό τους μειονέκτημα είναι ότι σχηματίζουν παχιά στρώση στο δέρμα που δύσκολα απορροφάται και δεν είναι καλά ανεκτά κοσμητικά από μεγαλύτερης της βρεφικής ηλικίας παιδιά
  2. Tα αντηλιακά με οργανικά φίλτρα είναι ανεκτά και συστήνονται για παιδιά πέραν της βρεφικής-νηπιακής ηλικίας. Απορροφούν την ηλιακή ακτινοβολία, αλλά με πιο  περιορισμένο φάσμα απορρόφησης.  Δεν συστήνονται στην βρεφική ηλικία διότι προκαλούν αρκετά συχνά δερματικές αντιδράσεις
  3. Πολύ βασική είναι η συχνή επάλειψη ανά 20-30 min πριν την έκθεση στον ήλιο, με συχνή επανάληψη ανά 2-3 ώρες ιδιαίτερα μετά την επαφή με το νερό ή έντονη εφίδρωση και με αυξημένη προσοχή στα ακάλυπτα μέρη σώματος

Παρασκευή Μαγγίνα, MD, PhD
Παιδίατρος-Παιδοαλλεργιολόγος
ΙΑΣΩ ΠΑΙΔΩΝ

Συντάκτης Άρθρου

ΜΑΓΓΙΝΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
ΜΑΓΓΙΝΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ

Δείτε κι άλλα άρθρα του ιατρού

Σχετικά Άρθρα

Φυτοφαγία: Μια από τις αποτελεσματικότερους μεθόδους για την καταπολέμηση της ...
ΜΑΡΣΕΛΟΥ ΔΕΣΠΟΙΝΑ
ΜΑΡΣΕΛΟΥ ΔΕΣΠΟΙΝΑ
Φυτοφαγία: Μια από τις αποτελεσματικότερους μεθόδους για την καταπολέμηση της ...
Μαιευτική - Γυναικολογική
Η διάγνωση και η θεραπεία όγκων του εγκεφάλου
ΣΩΤΗΡΙΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ
ΚΟΥΜΑΚΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ, ΒΕΛΕΝΤΖΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ, ΣΩΤΗΡΙΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ, ΣΑΚΕΛΛΑΡΗ ΑΓΓΕΛΙΚΗ
Η διάγνωση και η θεραπεία όγκων του εγκεφάλου
Γενική Κλινική
Τι συμβαίνει στο σώμα σου μετά τη διακοπή καπνίσματος
ΖΙΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
Τι συμβαίνει στο σώμα σου μετά τη διακοπή καπνίσματος
Γενική Κλινική
Κάνε προτεραιότητα την Υγεία του Πεπτικού σου
ΔΑΝΔΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
ΔΑΝΔΑΚΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
Κάνε προτεραιότητα την Υγεία του Πεπτικού σου
Γενική Κλινική
Πολλαπλή Σκλήρυνση - Ιστορία και σημερινά δεδομένα
ΒΕΛΕΝΤΖΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ, ΚΟΥΜΑΚΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
Πολλαπλή Σκλήρυνση - Ιστορία και σημερινά δεδομένα
Γενική Κλινική
Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Νοσήματα του Εντέρου (ΙΦΝΕ)
ΑΝΥΦΑΝΤΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΑΝΥΦΑΝΤΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Νοσήματα του Εντέρου (ΙΦΝΕ)
Γενική Κλινική
Κοιλιοκάκη: μια άγνωστη, σιωπηλή νόσος με πολλά πρόσωπα
ΤΥΡΜΠΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ
ΤΥΡΜΠΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ
Κοιλιοκάκη: μια άγνωστη, σιωπηλή νόσος με πολλά πρόσωπα
Γενική Κλινική
Αρτηριακή Υπέρταση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
ΚΑΛΑΝΤΖΗ ΜΑΡΙΑ
ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΔΗΣ ΗΛΙΑΣ, ΚΑΛΑΝΤΖΗ ΜΑΡΙΑ
Αρτηριακή Υπέρταση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Γενική Κλινική
Ρήξη Πρόσθιου Χιαστού Συνδέσμου – Όλα όσα πρέπει να ξέρετε και πως βοηθάει η ε...
ΘΕΟΔΩΡΙΔΗΣ ΑΝΤΩΝΗΣ
ΘΕΟΔΩΡΙΔΗΣ ΑΝΤΩΝΗΣ
Ρήξη Πρόσθιου Χιαστού Συνδέσμου – Όλα όσα πρέπει να ξέρετε και πως βοηθάει η ε...
Γενική Κλινική
Άσθμα
ΛΑΖΑΡΑΤΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ
ΛΑΖΑΡΑΤΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ
Άσθμα
Γενική Κλινική