Το παιδί μου τρώει μόνο τα «αγαπημένα» του φαγητά και αρνείται να δοκιμάσει τα υπόλοιπα.

Το παιδί μου τρώει μόνο τα «αγαπημένα» του φαγητά και αρνείται να δοκιμάσει τα υπόλοιπα με να αποτέλεσμά να μην υπάρχει ποικιλία στη διατροφή του. ΙΑΣΩ Παίδων

Η παιδική νεοφοβία είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο όπου το παιδί φοβάται να δοκιμάσει νέα τρόφιμα με αποτέλεσμα να έχει ένα «φτωχό» σε θρεπτικά συστατικά διαιτολόγιο και συχνά και θερμιδικά ανεπαρκές. Έχει παρατηρηθεί ότι με την εφαρμογή κάποιων τεχνικών από τους γονείς υπάρχει σταδιακή μείωση του φαινομένου. Αρχικά, για να δοκιμάσει ένα παιδί ένα νέο τρόφιμο, φροντίστε να του το προσφέρετε δημιουργώντας ένα ελκυστικό πιάτο, καθώς και η γεύση ξεκινάει από την εμφάνιση πχ. φρούτα να σχηματίζουν ένα σχέδιο. Στη συνέχεια, συνδυάστε τα δύσκολα τρόφιμα με τρόφιμα που το παιδί συνηθίζει να τρώει με ευκολία. Επίσης, μην περιμένετε ότι με την πρώτη φορά που θα προσφέρετε το νέο τρόφιμο στο παιδί εκείνο θα το δοκιμάσει, συγκεκριμένα ενδέχεται να χρειαστούν 8-10 προσπάθειες, ώστε το παιδί να τολμήσει την πρώτη δοκιμή και 12-15 προσπάθειες για να αυξηθεί η αποδοχή του νέου τροφίμου. Ακόμη, αν θελήσετε να επιβραβεύστε το παιδί όταν δοκιμάσει ένα νέο τρόφιμο, κάνετε το με μια σωματική δραστηριότητα πχ. μια βόλτα στο πάρκο και όχι με ένα γλυκό, πχ. παγωτό. Τέλος, συνιστάται εάν το παιδί δε δοκιμάσει το νέο τρόφιμο, π.χ. το ψάρι, στο μεσημεριανό γεύμα, να μην φτιάξετε κάποιο άλλο φαγητό ειδικά για εκείνο. Όταν σας παραπονεθεί πως πεινάει να του εμφανίσετε πάλι το ψάρι του από το μεσημέρι. Η στάση των γονέων κατά τη διάρκεια των γευμάτων έχει μεγάλη σημασία, χωρίς πίεση και καβγάδες θα εφαρμόσουν αυτό που είναι καλύτερο για το παιδί.

Σχετικά Άρθρα

Ενδομητρίωση: Μια σιωπηλή, αλλά σημαντική γυναικολογική πρόκληση
ΑΓΓΕΛΙΔΗΣ ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΩΝ
Ενδομητρίωση: Μια σιωπηλή, αλλά σημαντική γυναικολογική πρόκληση
Μαιευτική - Γυναικολογική
Μάρτιος –  μήνας ευαισθητοποίησης για τα Αυτοάνοσα Νοσήματα
ΖΑΜΠΕΛΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ
Μάρτιος – μήνας ευαισθητοποίησης για τα Αυτοάνοσα Νοσήματα
Γενική Κλινική
Εγκέφαλος: Η Πολυπλοκότητα, οι Διαταραχές και η Ανάγκη Ευαισθητοποίησης
ΚΟΥΜΑΚΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ, ΒΕΛΕΝΤΖΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ
Εγκέφαλος: Η Πολυπλοκότητα, οι Διαταραχές και η Ανάγκη Ευαισθητοποίησης
Γενική Κλινική
Κάνε την υγεία του ύπνου προτεραιότητα
ΑΜΦΙΛΟΧΙΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ
ΑΜΦΙΛΟΧΙΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ
Κάνε την υγεία του ύπνου προτεραιότητα
Γενική Κλινική
Νηπιακή διατροφή και κίνδυνοι εισρόφησης: Πρόληψη και σωστή διαχείριση
ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΜΑΡΙΟΣ
Νηπιακή διατροφή και κίνδυνοι εισρόφησης: Πρόληψη και σωστή διαχείριση
Παιδιατρική
Λογοθεραπεία σε Βρέφη και Ενήλικες: Η Σημασία της Πρώιμης Παρέμβασης
ΧΡΥΣΟΔΑΚΤΥΛΟΥ ΦΩΤΕΙΝΗ ΑΛΙΟΥ ΧΡΙΣΤΙΝΑ
ΧΡΥΣΟΔΑΚΤΥΛΟΥ ΦΩΤΕΙΝΗ, ΣΑΚΕΛΛΑΡΙΟΥ ΒΙΚΤΩΡΙΑ, ΑΛΙΟΥ ΧΡΙΣΤΙΝΑ
Λογοθεραπεία σε Βρέφη και Ενήλικες: Η Σημασία της Πρώιμης Παρέμβασης
Παιδιατρική Γενική Κλινική
Η Σημασία της Ακοής και οι Επιπτώσεις της Βαρηκοΐας: Μια Προσέγγιση με Αφορμή ...
ΚΑΤΕΪΦΙΔΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΚΑΤΕΪΦΙΔΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
Η Σημασία της Ακοής και οι Επιπτώσεις της Βαρηκοΐας: Μια Προσέγγιση με Αφορμή ...
Παιδιατρική
Αποτυχημένες προσπάθειες εξωσωματικής γονιμοποίησης
ΤΣΙΡΙΓΩΤΗΣ ΜΑΡΙΝΟΣ
Αποτυχημένες προσπάθειες εξωσωματικής γονιμοποίησης
Μαιευτική - Γυναικολογική
Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Μυοπάθειες - Τι χρειάζεται να ξέρετε
ΖΑΜΠΕΛΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ
Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Μυοπάθειες - Τι χρειάζεται να ξέρετε
Γενική Κλινική
Παγκόσμια Ημέρα Αιμορροϊδοπάθειας
ΚΟΥΤΣΟΓΟΥΛΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
ΚΟΥΤΣΟΓΟΥΛΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
Παγκόσμια Ημέρα Αιμορροϊδοπάθειας
Γενική Κλινική