Γενικές συμβουλές για ασφαλή εγκυμοσύνη

Γενικές συμβουλές για ασφαλή εγκυμοσύνη
  • Να ακολουθείτε ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο.
  • Να αποφεύγεται το αλκοόλ και το κάπνισμα.
  • Ελαττώστε την κατανάλωση ροφημάτων που περιέχουν πολύ καφεΐνη
  • Μην παίρνετε φάρμακα χωρίς τη συνταγή του γιατρού
  • Ενημερώστε τον οδοντίατρό σας ότι είστε έγκυος, έτσι ώστε να μην κάνετε άσκοπα ακτινογραφίες.
  • Πλένετε πολύ καλά τα ωμά φρούτα και λαχανικά πριν τα φάτε.
  • Αποφεύγετε τους χώρους με τοξικές αναθυμιάσεις από χρωστικές ουσίες καθώς και τους κλειστούς χώρους, όπου βρίσκεται πολύς κόσμος και πολύ καπνός.
  • Να εξετάζεστε την ημερομηνία που σας έχει συμβουλεύσει ο γιατρός σας.
  • Μη φοράτε παπούτσια με ψηλό τακούνι. Φροντίστε τα παπούτσια σας να έχουν σόλες για να αποφύγετε πιθανές πτώσεις.
  • Όταν οδηγείτε ρωτήστε αν πρέπει να φοράτε ζώνη ασφαλείας και αν αυτή η ζώνη είναι ειδική για εγκύους.
  • Πλένετε πάντα τα χέρια σας πριν το φαγητό και ειδικά αν έχετε χαϊδέψει κάποιο ζωάκι.
  • Τοποθετήστε στην μπανιέρα σας αντιολισθητικό χαλάκι.
  • Χρησιμοποιήστε αφρόλουτρο που σέβεται το ph του δέρματός σας και βοηθάει να διατηρήσετε το δέρμα σας ελαστικό.

Σχετικά Άρθρα

Εγκυμοσύνη το καλοκαίρι
ΤΡΟΜΠΟΥΚΗΣ ΣΩΤΗΡΙΟΣ
Εγκυμοσύνη το καλοκαίρι
Μαιευτική - Γυναικολογική
Διαβήτης Κύησης - Αιτίες και Aντιμετώπιση
ΤΡΙΑΝΤΗ ΒΑΣΙΛΙΚΗ
Διαβήτης Κύησης - Αιτίες και Aντιμετώπιση
Γενική Κλινική
Μπορεί η χειρουργική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας να βελτιώσει την γονιμότητα ...
ΑΛΜΠΑΝΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΑΛΜΠΑΝΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
Μπορεί η χειρουργική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας να βελτιώσει την γονιμότητα ...
Γενική Κλινική
Νεογνική Απώλεια
Ελένη Τσουκαλά
Νεογνική Απώλεια
Παγκόσμια Ημέρα Ασφάλειας Ασθενών 2021 - Ασφαλής φροντίδα για τη μητέρα και το...
Παγκόσμια Ημέρα Ασφάλειας Ασθενών 2021 - Ασφαλής φροντίδα για τη μητέρα και το...
Μαιευτική - Γυναικολογική
25 χρόνια η φροντίδα της γυναίκας είναι το Α και το Ω
25 χρόνια η φροντίδα της γυναίκας είναι το Α και το Ω
Μαιευτική - Γυναικολογική
Παθήσεις ορθοπρωκτικής περιοχής στην κύηση και στη λοχεία
ΓΑΒΡΙΗΛ ΣΤΕΛΙΟΣ
Παθήσεις ορθοπρωκτικής περιοχής στην κύηση και στη λοχεία
Μαιευτική - Γυναικολογική
Εμβρυομητρική Ιατρική - Κυήσεις υψηλού κινδύνου
ΑΝΤΣΑΚΛΗΣ ΑΡΙΣΤΕΙΔΗΣ
Εμβρυομητρική Ιατρική - Κυήσεις υψηλού κινδύνου
Μαιευτική - Γυναικολογική
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ & ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ & ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
Μαιευτική - Γυναικολογική
Το σύγχρονο πρόσωπο της εξωσωματικής
ΠΑΧΥΔΑΚΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ
Το σύγχρονο πρόσωπο της εξωσωματικής
Μαιευτική - Γυναικολογική