Το ΙΑΣΩ δημιούργησε το πρόγραμμα Home Fit Home με Online Pilates για εγκύους & μαμάδες μετά τον τοκετό

Το ΙΑΣΩ δημιούργησε το πρόγραμμα Home Fit Home με Online Pilates για εγκύους & μαμάδες μετά τον τοκετό

Το ΙΑΣΩ δημιούργησε το πρόγραμμα Home Fit Home με Online Pilates για εγκύους & μαμάδες μετά τον τοκετό

Το ΙΑΣΩ, γνωρίζοντας πόσο ιδιαίτερη είναι η σημερινή πραγματικότητα για όσες γυναίκες διανύουν περίοδο εγκυμοσύνης ή λοχείας, δημιούργησε και προσφέρει δωρεάν το πρόγραμμα “Home Fit Home” με online μαθήματα Pilates με τη Μάντη Περσάκη - για να είστε Fit πριν και μετά τον τοκετό!

Μέσα από ειδικές ασκήσεις Pilates, που συμβάλλουν στη βελτίωση της στάσης του σώματος κατά την εγκυμοσύνη, ενώ προσφέρουν μυϊκή τόνωση σε γυναίκες που γέννησαν πρόσφατα, η Μάντη θα σας καθοδηγήσει βήμα-βήμα, ώστε να βρείτε την αναπνοή σας, να χαλαρώσετε και να γυμνάσετε ευχάριστα το σώμα σας.

Κάντε ήπια προπόνηση από την άνεση και την ασφάλεια του χώρου σας χρησιμοποιώντας αντικείμενα που έχετε στο σπίτι!

Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται δύο φορές την εβδομάδα, κάθε Δευτέρα και Τετάρτη 18.00 – 19.00 μέσω YouTube Live ξεκινώντας την Δευτέρα 14/12/2020. Διάρκεια μαθήματος: 50 λεπτά

Για να δηλώσετε συμμετοχή επισκεφτείτε το https://bit.ly/3oxUbcH και συμπληρώστε το email σας για να λαμβάνετε τον σύνδεσμο που οδηγεί στο κάθε μάθημα.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει την έγκριση του Μαιευτήρα – Γυναικολόγου σας ότι μπορείτε να γυμναστείτε.       

    Δειτε επισης:

    ΙΑΣΩ: Διαδικτυακή Ημερίδα Μητρικού Θηλασμού με θέμα: Προστατεύουμε το θηλασμό: είναι ευθύνη όλων μας
    ΜΑΙΕΥΤΙΚΗ - ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΗ

    ΙΑΣΩ: Διαδικτυακή Ημερίδα Μητρικού Θηλασμού με θέμα: Προστατεύουμε το θηλασμό: είναι ευθύνη όλων μας

    Στο πλαίσιο του ετήσιου εορτασμού της Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού, ...

    ΙΑΣΩ Γενική Κλινική: Φροντίζουμε την υγεία των ανδρών! Μεγάλος διαγωνισμός ανδρικών Check-up.
    ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ

    ΙΑΣΩ Γενική Κλινική: Φροντίζουμε την υγεία των ανδρών! Μεγάλος διαγωνισμός ανδρικών Check-up.

    ΙΑΣΩ Γενική Κλινική: Φροντίζουμε την υγεία των ανδρών! Μεγάλος διαγωνισμός ανδρικών...

    Επιτυχής αποκατάσταση της υγείας του Πυροσβέστη
    ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ

    Επιτυχής αποκατάσταση της υγείας του Πυροσβέστη

    Εξιτήριο πήρε σήμερα από το ΙΑΣΩ Γενική Κλινική ο Πυροσβέστης που τραυματίστηκ...