Το ΙΑΣΩ δημιούργησε το πρόγραμμα Home Fit Home με Online Pilates για εγκύους & μαμάδες μετά τον τοκετό

Το ΙΑΣΩ δημιούργησε το πρόγραμμα Home Fit Home με Online Pilates για εγκύους & μαμάδες μετά τον τοκετό

Το ΙΑΣΩ δημιούργησε το πρόγραμμα Home Fit Home με Online Pilates για εγκύους & μαμάδες μετά τον τοκετό

Το ΙΑΣΩ, γνωρίζοντας πόσο ιδιαίτερη είναι η σημερινή πραγματικότητα για όσες γυναίκες διανύουν περίοδο εγκυμοσύνης ή λοχείας, δημιούργησε και προσφέρει δωρεάν το πρόγραμμα “Home Fit Home” με online μαθήματα Pilates με τη Μάντη Περσάκη - για να είστε Fit πριν και μετά τον τοκετό!

Μέσα από ειδικές ασκήσεις Pilates, που συμβάλλουν στη βελτίωση της στάσης του σώματος κατά την εγκυμοσύνη, ενώ προσφέρουν μυϊκή τόνωση σε γυναίκες που γέννησαν πρόσφατα, η Μάντη θα σας καθοδηγήσει βήμα-βήμα, ώστε να βρείτε την αναπνοή σας, να χαλαρώσετε και να γυμνάσετε ευχάριστα το σώμα σας.

Κάντε ήπια προπόνηση από την άνεση και την ασφάλεια του χώρου σας χρησιμοποιώντας αντικείμενα που έχετε στο σπίτι!

Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται δύο φορές την εβδομάδα, κάθε Δευτέρα και Τετάρτη 18.00 – 19.00 μέσω YouTube Live ξεκινώντας την Δευτέρα 14/12/2020. Διάρκεια μαθήματος: 50 λεπτά

Για να δηλώσετε συμμετοχή επισκεφτείτε το https://www.iaso.gr/maieytiki-gynaikologiki-kliniki/moms-wellness/homefithome και συμπληρώστε το email σας για να λαμβάνετε τον σύνδεσμο που οδηγεί στο κάθε μάθημα.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει την έγκριση του Μαιευτήρα – Γυναικολόγου σας ότι μπορείτε να γυμναστείτε.       

    Δειτε επισης:

    ΙΑΣΩ: 3η Υβριδική Επιστημονική Διημερίδα της "ΕΜΕΙΣ" "Καρκίνος Μαστού και οι Σύγχρονες Προκλήσεις στην Κλινική Διαχείριση"
    ΜΑΙΕΥΤΙΚΗ - ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΗ

    ΙΑΣΩ: 3η Υβριδική Επιστημονική Διημερίδα της "ΕΜΕΙΣ" "Καρκίνος Μαστού και οι Σύγχρονες Προκλήσεις στην Κλινική Διαχείριση"

    Η "ΕΜΕΙΣ" (Επιστημονική Μαστολογική Εταιρεία - Ίαση - Στήριξη) διοργανώνει με ...

    ΙΑΣΩ Γενική Κλινική: Πρωτοποριακή Θεραπεία της Κολπικής Μαρμαρυγής με Κατάλυση Παλμικού Πεδίου
    ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ

    ΙΑΣΩ Γενική Κλινική: Πρωτοποριακή Θεραπεία της Κολπικής Μαρμαρυγής με Κατάλυση Παλμικού Πεδίου

    Η Γενική Κλινική του ΙΑΣΩ, έχοντας ως δεσμευτικό στόχο να πρωτοπορεί στη διάγν...

    ΙΑΣΩ Γενική Κλινική και Κίνημα Μovember. Διαγωνισμός check-up healthUp για την υγεία του άνδρα!
    ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ

    ΙΑΣΩ Γενική Κλινική και Κίνημα Μovember. Διαγωνισμός check-up healthUp για την υγεία του άνδρα!

    Η Γενική Κλινική του ΙΑΣΩ, φροντίζει για την υγεία του άνδρα και προσφέρει δέκα προληπτ...