Η Β΄ Ορθοπαιδική Κλινική – Αθλητικών Κακώσεων του ΙΑΣΩ Θεσσαλίας διοργανώνει το Σάββατο 7 Φεβρουαρίου            2026 την επιστημονική ημερίδα «Άνθρωπος και ποδήλατο – Δύο μηχανές, μία φιλοσοφία», αφιερωμένη στην αγωνιστική ποδηλασία.

Η ημερίδα προσεγγίζει την ποδηλασία με πολυεπιστημονικό τρόπο, μέσα από την ιατρική επιστήμη, την εργοφυσιολογία, την αθλητική διατροφή, την ψυχολογία και τη σύγχρονη προπονητική πρακτική. Κεντρικός στόχος είναι η ανάδειξη της σημασίας της πρόληψης, της υγείας και της βελτιστοποίησης της αθλητικής απόδοσης, καθώς και η ενίσχυση του διαλόγου μεταξύ επιστημόνων, ιατρών, προπονητών και αθλητών.

Η ποδηλασία στη χώρα μας έχει αναδείξει διαχρονικά προπονητές και ερευνητές της αθλητικής επιστήμης με διεθνή αποδοχή, γεγονός που αποτέλεσε την αφετηρία για τη δημιουργία ενός κύκλου εξειδικευμένων ημερίδων ανά άθλημα, με σημείο εκκίνησης την αγωνιστική ποδηλασία. Στο πλαίσιο της διοργάνωσης συμμετέχουν εμβληματικές μορφές του αθλήματος και διακεκριμένοι ιατροί, οι οποίοι προσεγγίζουν καίριες πτυχές της ποδηλασίας, συνδέοντας την επιστημονική γνώση με την αθλητική πράξη.

Η ημερίδα θα πραγματοποιηθεί με φυσική παρουσία και θα μεταδοθεί και διαδικτυακά, μέσω Microsoft Teams στο link   https://bit.ly/3LoCEVL διευρύνοντας την πρόσβαση σε επαγγελματίες υγείας, προπονητές, αθλητές και φίλους της ποδηλασίας.

Στο πλαίσιο της εκδήλωσης θα πραγματοποιηθεί και ποδηλατικός αγώνας παιδιών ηλικίας 10–14 ετών, σε συνεργασία με τον Ποδηλατικό Αθλητικό Σύλλογο Ιωαννίνων, σε κυκλική διαδρομή στον αύλειο χώρο του ΙΑΣΩ Θεσσαλίας. Ο αγώνας έχει εκπαιδευτικό χαρακτήρα και διεξάγεται χωρίς τελική κατάταξη, με έμφαση στη σωστή αθλητική παιδεία, την ασφάλεια και τη χαρά της συμμετοχής. Για η συμμετοχή, είναι απαραίτητη  η γονική συγκατάθεση, ή ιατρική βεβαίωση, ή επικυρωμένο αθλητικό δελτίο. Ώρα προσέλευσης 13:00, Εκκίνηση  13:45. Δηλώσεις συμμετοχής:  Ιωάννα Σάββα τηλ. 6986540021 email: [email protected]

Αναλυτικό Πρόγραμμα Ημερίδας

10.00-10.30 Χαιρετισμοί

10.30-11.00:  Καρδιολογική Προσέγγιση στην Ποδηλασία

Μελίνα Νταλαπάσχα Καρδιολόγος, Διευθύντρια Α΄ Καρδιολογικής Κλινικής & Επιστημονικά Υπεύθυνη Καρδιολογικού Τμήματος ΙΑΣΩ Θεσσαλίας

11.00-11.30:  Ουρολογική Προσέγγιση στην Ποδηλασία

Κωνσταντίνος Σκριάπας Ουρολόγος Χειρουργός Διευθυντής Α’ Ουρολογικής Κλινικής ΙΑΣΩ Θεσσαλίας

11.30-12.00:  Άσκηση και Ανοσοποιητικό: Ιδιαιτερότητες της Ποδηλασίας

Χρόνης Δρούγιας   MD , Ορθοπαιδικός Χειρουργός – Αθλητίατρος (πιστοποιημένος του Βαυαρικού Ιατρικού Συλλόγου)   Διευθυντής Β΄ Ορθοπαιδικής Κλινικής - Αθλητικών Κακώσεων ΙΑΣΩ Θεσσαλίας 

12.00-12.30:  Μυοσκελετικά σύνδρομα Υπέρχρησης στην Ποδηλασία

Θωμάς Μέλλος   MD Ορθοπαιδικός Χειρουργός –  Αθλητίατρος (πιστοποιημένος του Βαυαρικού Ιατρικού Συλλόγου) Διευθυντής Β΄ Ορθοπαιδικής Κλινικής - Αθλητικών Κακώσεων ΙΑΣΩ Θεσσαλίας 

12.30-13.00:  Εργομέτρηση – Διατροφή – Υδάτωση: Τα κλειδιά της απόδοσης στην Ποδηλασία

Dr Κώστας Μπάρδης Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Διατροφολόγος και Εργοφυσιολόγος, Επιστημ. Συνεργάτης ΕΚΠΑ, χρυσός Βαλκανιονίκης ορεινής ποδηλασίας.

13.00 – 13.30 Γενικές ερωτήσεις επί της πρωινής συνεδρίας

13.45-14.00: Ποδηλατικός Αγώνας (χωρίς τελική κατάταξη) παιδιών 10-14 ετών – circuit 3 km (4 km ) στον αύλειο χώρο του ΙΑΣΩ Θεσσαλίας.

14.00-14.30:  Διάλειμμα

14.30 – 15.00: Διαφορές Ποδηλασίας Δρόμου και Ποδηλασίας στο Τρίαθλο (διαδικτυακά)

Βασίλης Κρομμύδας Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Προπονητής αγωνισμάτων αντοχής και τρίαθλου, πρώην κάτοχος παγκόσμιου ρεκόρ IRONMAN U23.

15.00 – 15.30: Διαφορές Ποδηλασίας  Δρόμου και Ορεινής  Ποδηλασίας

Περικλής Ηλίας Παγκόσμιος Πρωταθλητής Ορεινής Ποδηλασίας και προπονητής Εθνικών Ομάδων Ποδηλασίας.

15.30 -16.00: Επαγγελματική Ποδηλασία Δρόμου: Φυσιολογικά χαρακτηριστικά και Απαιτήσεις

Γιάννης Ταμουρίδης Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ , πρώην Επαγγελματίας Ποδηλάτης World Tour, διεθνής Προπονητής ποδηλασίας.

16.00 -16.30:  Η  περίπτωση Mark Cavendish  *

Βασίλης Αναστόπουλος Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, αναγνωρισμένος Προπονητής World Tour και πρώην Εθνικός Προπονητής Ποδηλασίας και πρώην επαγγελματίας ποδηλάτης.

   *Συστήνεται η παρακολούθηση του documentary   film   « NEVER   ENOUGH >» στο Netflix , για καλύτερη κατανόηση του θέματος.

16.30 – 17.00: Η επίδραση της Νοητικής Κόπωσης στην Επίδοση των Ποδηλατών και η Θεραπευτική Παρέμβαση  

Αργυρώ Ζηκούλη, Ψυχολόγος  MSc , Programme   Leader BSc ( Hons ) Psychology , Μητροπολιτικό Κολλέγιο

Ανδρονίκη Μπλιάτσιου, Ψυχολόγος Msc , ΠΓΝΛ

17.00 – 17.30:  Προβληματισμοί στον Πρωταθλητισμό: Αναπτυξιακές Ηλικίες – Κοινωνικές Επιπτώσεις του Πρωταθλητισμού – Μετά τη Δύση της Αθλητικής Σταδιοδρομίας: συζήτηση με συντονιστή τον Περικλή Ηλία.

17.30-18.00:    Ερωτήσεις – Σχόλια – Επισημάνσεις επί του συνόλου της ημερίδας.

Σύντομα βιογραφικά προσκεκλημένων ομιλητών

Περικλής Ηλίας: Πρώην επαγγελματίας ποδηλάτης, Προπονητής Ελληνικών Εθνικών Ομάδων Ποδηλασίας, Παγκόσμιος Πρωταθλητής Ορεινή Ποδηλασία Μεγάλης Απόστασης. Πρωταθλητής Ελλάδας όχι μόνο στην ορεινή ποδηλασία αλλά και στο δρόμο και σε ατομική χρονομέτρηση για συνεχόμενα έτη. Διακρίσεις σε γύρους Ποδηλασίας δρόμου και αγώνες ορεινής ποδηλασίας στο εξωτερικό.

Βασίλης Κρομμύδας: Πτυχιούχος τμήματος Φυσικής Αγωγής και Επιστήμης του Αθλητισμού του Αριστοτελείου Παν/μιου Θεσσαλονίκης, με συγγραφικό έργο στον τομέα της Προπονητικής των Αγωνισμάτων Αντοχής και δη του Τριάθλου. Ανέδειξε και προπόνησε τους σπουδαιότερους Έλληνες Τριαθλητές. Mέχρι το 2023 κάτοχος του Παγκοσμιόυ ρεκόρ IRONMAN της Χαβάη για ηλικίες κάτω των 23 ετών. Συμμετείχε στη Ολυμπιάδα της Αθήνας και του Σιδνευ Στο Τρίαθλο. Πρωταθλητής Τριάθλου στην Ελλάδα σε όλες του τις συμμετοχές σε Πανελλήνια Πρωταθλήματα. Διετέλεσε μέλος Εθνικής Ομάδας Κολύμβησης και Ποδηλασίας έχοντας διακρίσεις και σε δρόμους μεγάλων αποστάσεων.

Dr Κώστας Μπάρδης: Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, Μέλος εθνικών Ομάδων Ποδηλασίας, Χρυσός Βαλκανιονίκης στην  Ορεινή Ποδηλασία. Διδάκτωρ Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής Χαροκοπείου Παν/μίου, Μεταδιδακτορικός ερευνητήςστο Παν/μιο του Αρκάνσας – Human Performance Lab USA, MSc,  Εργοφυσιολογία  JMU-UK,  Διπλωματούχος της Sports Nutrition- International Olympic Committee, Εντεταλμένος Διδάσκων στη Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού.

Γιάννης Ταμουρίδης: Πτυχιούχος τμήματος Φυσικής Αγωγής και Επιστήμης του Αθλητισμού του Αριστοτελείου Παν/μίου Θεσσαλονίκης.  Δεκάδες φορές πρωταθλητής Ελλάδας σε Ποδηλασία κούρσας και πίστας με ιδιαίτερες επιδόσεις στην Ατομική Χρονομέτρηση. Μεταλλιούχος σε παγκόσμια κύπελλα και πρωταθλήματα πίστας, επτά φορές Βαλκανιονίκης, Μεσογειονίκης, συμμετείχε στην Ολυμπιάδα του Ριο. Αργότερα πέρασε σε επαγγελματικό επίπεδο ως αθλητής της Βάσκικης Euskaltel – Euskadi ( επίπεδο World Tour- το υψηλότερο επαγγελματικό επίπεδο) με συμμετοχή στο Γύρο Ιταλίας. Ακολούθησε η επίσης επαγγελματική Synergy Baku Cycling Project.  Σαν προπονητής συνεργάστηκε και με ελληνικές ομάδες και με την Εθνική Ομάδα της Κύπρου, αλλά πλέον αναγνωρίστηκε και διεθνώς και συνεργάζεται με ομάδες επιπέδου World Tour (SEG Racing Academy, Intermarche – Circus –Wanty, Bahrain Victorious) και βρίσκεται στο εξωτερικό για το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου

Βασίλης Αναστόπουλος: Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, κάτοχος διπλώματος προπονητικής της UCI (Διεθνούς Ποδηλατικής Ομοσπονδίας), μετά υποτροφία από την Διεθνή Ολυμπιακή Επιτροπή.

Πρώτος Έλληνας επαγγελματίας ποδηλάτης με την αυστριακή VolgsBank Ideal το 2002. Δώδεκα φορές πρωταθλητής Ελλάδας σε πίστα και ποδηλασία δρόμου. Τρείς φορές χρυσός βαλκανιονίκης και όγδοος σε Παγκόσμιο Πρωτάθλημα. Από το1996 – 2009 μέλος της Εθνικής Ομάδας Ποδηλασίας. Διετέλεσε Εθνικός Προπονητής το 2010. Αναγνωρίζεται από τους πλέον επιτυχημένους προπονητές παγκοσμίως  με τις επαγγελματικές ομάδες, SEG Racing Academy, Deceuninck QuickStep από το 2020 -2023 (φτάνοντας στο προπονητικό του επίτευγμα της επιτυχούς επανόδου του Mark Cavendish) και από το 2024 έως σήμερα επικεφαλής προπονητής της XDS ASTANA.