Main Menu

35η εβδομάδα εγκυμοσύνης

Υπολογισμός Πιθανής Ημερομηνίας Τοκετού

ημερολόγιο εγκυμοσύνης

Επίλεξε πατώντας στο πεδίο την ημερομηνία της πρώτης ημέρας της τελευταίας εμμήνου ρύσης.

Δώσε μια έγκυρη ημερομηνία.

Πιθανή ημερομηνία τοκετού


Βρίσκομαι στη

Αλλάζω εβδομάδα κάθε


Αν θέλεις να μάθεις τι συμβαίνει στο μωράκι σου και στο σώμα σου κάθε εβδομάδα της εγκυμοσύνης σου, γράψου στο Newsletter του ΙΑΣΩ για να ενημερώνεσαι με το που αλλάζεις κάθε εβδομάδα!

Συμπλήρωσε το e-mail σου

Θα χρειαστούμε μία έγκυρη διεύθυνση email
Η αποδοχή των όρων της Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων είναι υποχρεωτική.

 

Η μήτρα σας είναι 1.000 φορές μεγαλύτερη από τον αρχικό της όγκο

Το μωρό σας είναι 46-47 εκατοστά, δηλαδή έχει το μέγεθος ενός πεπονιού, και ζυγίζει 2.250-2.400 γραμμάρια. Το νευρικό και το ανοσοποιητικό του σύστημα ωριμάζουν. Συνεχίζει να παίρνει βάρος, καθώς θα το βοηθήσει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας τού σώματός του. Αυτή η συσσώρευση λίπους κάνει τα ποδαράκια και τα χεράκια αφράτα και ακαταμάχητα μαλακά. Τα νύχια και τα μαλλιά του έχουν ολοκληρώσει την ανάπτυξή τους, ωστόσο συνεχίζουν κανονικά να μακραίνουν. Εάν έχετε άλλα παιδιά ή κατοικίδια κανονίστε ποιος θα τα φροντίζει τις 3-4 μέρες που εσείς θα είστε στο μαιευτήριο.

35η εβδομάδα εγκυμοσύνης και έμβρυο

Διαβάστε για την 35η εβδομάδα εγκυμοσύνης:

To do list | Τι να ρωτήσετε το γιατρό σας αυτή την εβδομάδα | Πώς μεγαλώνει το μωρό σας | Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης σας αυτή την εβδομάδα | Πώς αλλάζει η ζωή σας | Διατροφή | Χρήσιμα tips

 

35η εβδομάδα εγκυμοσύνης

To do list

Ενημερώνομαι για τον φυσιολογικό τοκετό και την καισαρική.

Δεν σταματάω να πίνω υγρά παρόλο που πάω συνέχεια στην τουαλέτα.

Κανονίζω ποιος θα φροντίσει τα μεγαλύτερα παιδιά ή/και το κατοικίδιο.

Ετοιμάζω τη βαλίτσα του μαιευτηρίου, αν δεν το έχω ήδη κάνει

Τι να ρωτήσετε το γιατρό σας αυτή την εβδομάδα

  1. Μπορείτε να μας ενημερώσετε σχετικά με τη φύλαξη βλαστοκυττάρων;
  2. Όταν γελάω, βήχω, φτερνίζομαι ή σηκώνω βάρος έχω μια ελαφριά ακράτεια. Θα συνεχιστεί και μετά τον τοκετό;
  3. Πώς θα καταλάβω ότι οι συσπάσεις που νιώθω είναι οι συσπάσεις του τοκετού;
  4. Φοβάμαι ότι θα παγώσω την ώρα του τοκετού. Τι θα γίνει αν δεν μπορέσω να σπρώξω σωστά;
  5. Μπορώ να κάνω κάτι ώστε να φέρω το μωρό μου στη σωστή θέση (με το κεφάλι προς τα κάτω);
  6. Αν μέχρι την ώρα του τοκετού το μωρό δεν έχει πάρει τη σωστή θέση, τι κάνουμε;
  7. Υπάρχει κάποιος τρόπος να αποφύγω την περινεοτομή;
  8. Μπορώ να ταξιδέψω; Και αν ναι, ποια μέσα θα πρέπει να αποφύγω;
  9. Μπορώ να γεννήσω φυσιολογικά μετά από καισαρική τομή;
  10. Στην προηγούμενη εγκυμοσύνη είχα β-αιμολυτικό στρεπτόκοκκο ομάδας Β (GBS). Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να το έχω και σε αυτή την εγκυμοσύνη;

Εξετάσεις

Στις 35-37 εβδομάδες θα εξεταστείτε για β-αιμολυτικό στρεπτόκοκκο ομάδας Β (GBS). Πρόκειται για έναν τύπο βακτηρίου που βρίσκεται φυσικά στην πεπτική και αναπαραγωγική οδό, τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών, και τις περισσότερες φορές είναι ασυμπτωματικό. Τα μωρά μπορούν να μολυνθούν από τον GBS κατά τη γέννησή τους, γι’ αυτό και είναι απαραίτητη η εξέταση για τον εντοπισμό του ώστε να δοθεί η κατάλληλη θεραπεία στην έγκυο προς αποφυγή της μετάδοσής του στο μωρό.

Πώς μεγαλώνει το μωρό σας

Το κεντρικό νευρικό και ανοσοποιητικό σύστημα ακόμα ωριμάζουν. Ωστόσο, όλα τα άλλα είναι πλήρως σχηματισμένα, από τα μαλλιά στο κεφάλι μέχρι τα μικροσκοπικά νύχια, το πεπτικό σύστημα, τα νεφρά όπως επίσης και οι πνεύμονες. Συνήθως, δεν παρουσιάζονται αναπνευστικά προβλήματα αν το μωρό γεννηθεί πρόωρα σ' αυτό το στάδιο.

Τα χέρια, τα πόδια και το σώμα του μωρού παχαίνουν όσο πρέπει. Στην πραγματικότητα το μωρό είναι τόσο μεγάλο πια, που καταλαμβάνει όλη τη μήτρα και έχει πολύ λίγο χώρο για να κινηθεί.

Σημείωση: Κάθε μωρό αναπτύσσεται λίγο διαφορετικά -ακόμα και μέσα στη μήτρα. Οι πληροφορίες μας έχουν σχεδιαστεί για να σας δώσουν μια γενική εικόνα για την ανάπτυξη του μωρού σας.

Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης σας αυτή την εβδομάδα

  1. Περιστασιακοί πονοκέφαλοι
  2. Κιρσοί
  3. Αιμορροΐδες
  4. Δερματικά εξανθήματα
  5. Αδεξιότητα
  6. Συσπάσεις Braxton Hicks
  7. Δυσκολία στην αναπνοή
  8. Πολύ πιο συχνή ούρηση
35η εβδομάδα εγκυμοσύνης και κοιλιά

Το μέγεθος της κοιλιάς σας αυτή την εβδομάδα.

Πώς αλλάζει η ζωή σας

Στην 35η εβδομάδα και εάν είχατε φυσιολογικό βάρος κατά τη σύλληψη, θα έχετε πάρει 10 με 12,5 κιλά. Πιθανόν να μην πάρετε άλλο βάρος από εδώ και πέρα.

Εάν τα μαλλιά σας είναι πιο λαμπερά από κάθε άλλη φορά, απολαύστε το τώρα που μπορείτε! Μετά τη γέννα θα επανέλθουν όλα στο φυσιολογικό τους.

Η κοιλίτσα σας πλέον έχει μεγαλώσει τόσο πολύ, που μπορεί να σας προκαλεί δυσκολία στην καθημερινή σας ζωή. Κουβαλάτε τόσο πολύ βάρος που τα πιο απλά πράγματα μπορεί να φαντάζουν αδύνατα.

Φανταστείτε ότι η μήτρα σας είναι 1.000 φορές μεγαλύτερη από τον αρχικό της όγκο και φτάνει τώρα μέχρι τα πλευρά σας.

Η συχνή ούρηση είναι κάτι που επίσης σας δυσκολεύει. Στο 1ο τρίμηνο ο λόγος ήταν οι ορμόνες, ενώ τώρα είναι το μωρό που έχει μεγαλώσει αρκετά και το κεφάλι του πιέζει την ουροδόχο κύστη, καθώς έχει πάρει θέση χαμηλά. Ό,τι και να γίνει, μη μειώσετε τη λήψη υγρών στον οργανισμό σας. Χρειάζεστε ενυδάτωση.

Εάν έχετε άλλα παιδιά ή κατοικίδια, κανονίστε ποιος θα τα φροντίζει τις 3-4 μέρες που εσείς θα είστε στο μαιευτήριο.

Υιοθετώντας μία σωστή στάση

Να στέκεστε όρθια με ελαφρώς λυγισμένο προς τα μπροστά τον κορμό σας. Αυτή η στάση σάς ανακουφίζει από τους πόνους και την πίεση στη μέση, ενώ ταυτόχρονα επιτρέπει στο μωρό να πάρει τη σωστή θέση με το κεφάλι προς τα κάτω.

Διατροφή

Ποια είναι τα απόλυτα θρεπτικά συστατικά που θα εξοπλίσουν το μωρό σας αλλά και εσάς στην εγκυμοσύνη;

Ωμέγα-3 – Λιπαρά οξέα: Διαδραματίζουν ουσιώδη ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου.

Πρωτεΐνη: Βοηθάει στη δημιουργία ιστών για τα οστά, τους μυς και τα όργανα του μωρού. Ιδιαίτερη έμφαση θα πρέπει να δίνεται στην πρόσληψη πρωτεϊνών, κυρίως υψηλής βιολογικής αξίας (κρέας, αυγό, γαλακτοκομικά κτλ). Τα όσπρια, οι σπόροι δημητριακών, οι ξηροί καρποί κ.α. αποτελούν επίσης πηγές πρωτεΐνης.

Σίδηρος: Είναι απαραίτητος για τη μεταφορά και τη χρησιμοποίηση του οξυγόνου από όλο τον οργανισμό.

Ασβέστιο: Βοηθάει στη σωστή ανάπτυξη γερών οστών και δοντιών, καθώς και του νευρικού συστήματος, των μυών και της καρδιάς.

Χρήσιμα tips

  • Αγοράστε σουτιέν θηλασμού ένα νούμερο μεγαλύτερο από το νούμερό σας. Όταν έρθει η ώρα για το θηλασμό θα αισθανθείτε ευγνώμων για τον έξτρα χώρο!
  • Εφοδιαστείτε με τα απαραίτητα για τις πρώτες ημέρες με το μωρό σας. Μην ξεχάσετε τις πάνες!
  • Πήρατε το κάθισμα αυτοκινήτου αλλά δυσκολεύεστε στην τοποθέτησή του; Οι περισσότεροι γονείς το κάνουν λάθος. Διαβάστε ή δείτε προσεκτικά σε video της εταιρίας τις οδηγίες ή πάρτε τη γνώμη ενός ειδικού.
  • Στον τοκετό μπορεί να σας βοηθήσει η επικέντρωσή σας σε ένα σημείο ή πράγμα, όπως έναν διακόπτη στον τοίχο ή μία φωτογραφία.
  • Είναι μία καλή στιγμή να ετοιμάσετε τη βαλίτσα σας για το μαιευτήριο.
  • Εάν παρατηρήσετε πρήξιμο στο πρόσωπο σε συνδυασμό με αλλαγές στην όρασή σας και πονοκεφάλους, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Μπορεί να είναι σημάδια προεκλαμψίας.

 

Blog

Πρόσφατα Νέα

Συνδρομή My Life

Συμπληρώστε τη φόρμα συνδρομής για να λαμβάνετε ΔΩΡΕΑΝ το περιοδικό My Life. Μετάβαση στη φόρμα

ΙΑΣΩ Newsletter