Main Menu

12η εβδομάδα εγκυμοσύνης

Υπολογισμός Πιθανής Ημερομηνίας Τοκετού

ημερολόγιο εγκυμοσύνης

Επίλεξε πατώντας στο πεδίο την ημερομηνία της πρώτης ημέρας της τελευταίας εμμήνου ρύσης.

Δώσε μια έγκυρη ημερομηνία.

Πιθανή ημερομηνία τοκετού


Βρίσκομαι στη

Αλλάζω εβδομάδα κάθε


Αν θέλεις να μάθεις τι συμβαίνει στο μωράκι σου και στο σώμα σου κάθε εβδομάδα της εγκυμοσύνης σου, γράψου στο Newsletter του ΙΑΣΩ για να ενημερώνεσαι με το που αλλάζεις κάθε εβδομάδα!

Συμπλήρωσε το e-mail σου

Θα χρειαστούμε μία έγκυρη διεύθυνση email
Η αποδοχή των όρων της Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων είναι υποχρεωτική.

 

Λειτουργούν τα αντανακλαστικά του

Αυτή την εβδομάδα το μωρό σας είναι περίπου 6 εκατοστά και ζυγίζει 15 γραμμάρια. Είναι δηλαδή σαν ένα δαμάσκηνο. Το ορόσημο αυτής της εβδομάδας είναι τα αντανακλαστικά του· σιγά-σιγά αρχίζει να ανοίγει και να κλείνει τα δάχτυλά του, σφίγγει τα δάχτυλα των ποδιών του και το μικρό του στοματάκι κάνει την κίνηση του πιπιλίσματος. Μέχρι το τέλος αυτής της εβδομάδας οι πιθανότητες αποβολής θα έχουν μειωθεί στο ελάχιστο, πράγμα που σας δίνει το πράσινο φως να ενημερώσετε συγγενείς και φίλους για το χαρμόσυνο γεγονός.

12η εβδομάδα εγκυμοσύνης και έμβρυο

Διαβάστε για τη 12η εβδομάδα εγκυμοσύνης:

To do list | Τι να ρωτήσετε το γιατρό σας αυτή την εβδομάδα | Πώς μεγαλώνει το μωρό σας | Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης σας αυτή την εβδομάδα | Πώς αλλάζει η ζωή σας | Διατροφή | Χρήσιμα tips

 

12η εβδομάδα εγκυμοσύνης

To do list

Κλείνω την πρώτη συνάντηση προγεννητικού μαθήματος

Τρώω υγιεινά σνακ και πίνω άφθονο νερό

Πηγαίνω για κολύμβηση

Τι να ρωτήσετε το γιατρό σας αυτή την εβδομάδα

  1. Οι εναλλαγές στη διάθεσή μου επηρεάζουν το έμβρυο;
  2. Πώς να αντιμετωπίσω τους πονοκεφάλους;
  3. Τι μου προτείνετε να κάνω για την αντιμετώπιση των ραγάδων;
  4. Το βάρος μου έχει αυξηθεί φυσιολογικά μέχρι στιγμής;
  5. Πότε θα αρχίσω να φαίνομαι έγκυος;
  6. Είναι ασφαλής η χρήση ρινικού σπρέι στο μπούκωμα;
  7. Τακούνια στην εγκυμοσύνη. Να συνεχίσω να τα φοράω;

Πώς μεγαλώνει το μωρό σας

Αυτή την εβδομάδα το μωράκι σας έχει διπλασιαστεί σε μέγεθος και συνεχίζει να μεγαλώνει με γοργούς ρυθμούς. Το ύψος του είναι περίπου 6 εκατοστά και ζυγίζει πάνω-κάτω 15 γραμμάρια. Είναι δηλαδή σαν ένα δαμάσκηνο!

Κουνάει τα πόδια και τα χέρια με μεγαλύτερη πυγμή από πριν, αλλά δε θα είστε σε θέση να το νιώσετε καθώς είναι μικροσκοπικό.

Ο πλακούντας είναι σχεδόν ολοκληρωμένος αλλά όχι πλήρως λειτουργικός. Κατά την 14η εβδομάδα αναλαμβάνει πλήρως το ρόλο του.

Τα μάτια μετακινούνται προς την οριστική τους θέση στο πρόσθιο μέρος του κεφαλιού και τα αυτιά μετακινούνται ομοίως προς τη φυσιολογική τους θέση.

Στα ενδότερα, το πεπτικό σύστημα αρχίζει να λειτουργεί και αν στην προηγούμενη επίσκεψη δεν είχατε τη χαρά να ακούσετε την καρδούλα του, αυτή τη φορά θα την ακούσετε καθαρά και δυνατά.

Το ορόσημο αυτής της εβδομάδας: Τα αντανακλαστικά του. Σιγά-σιγά αρχίζει να ανοίγει και να κλείνει τα δάχτυλά του. Σφίγγει τα δάχτυλα των ποδιών του και το μικρό του στοματάκι κάνει την κίνηση του πιπιλίσματος.

Δοκιμάστε το! ➛ Πιέστε απαλά με τις άκρες των δαχτύλων σας την κοιλίτσα σας. Εσείς μπορεί να μην νιώσετε κάτι, το μωρό σας όμως θα το αντιληφθεί και θα αντιδράσει.

Σημείωση: Κάθε μωρό αναπτύσσεται λίγο διαφορετικά -ακόμα και μέσα στη μήτρα. Οι πληροφορίες μας έχουν σχεδιαστεί για να σας δώσουν μια γενική εικόνα για την ανάπτυξη του μωρού σας.

Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης σας αυτή την εβδομάδα

  1. Ματωμένα ούλα
  2. Λιγότερες επισκέψεις στην τουαλέτα σε σχέση με το προηγούμενο διάστημα
  3. Περιστασιακοί πονοκέφαλοι
  4. Αυξημένη αίσθηση της οσμής
  5. Κόπωση
  6. Φούσκωμα και αέρια
  7. Δυσκοιλιότητα
  8. Τάση για λιποθυμία ή ζαλάδα
12η εβδομάδα εγκυμοσύνης και κοιλιά

Το μέγεθος της κοιλιάς σας αυτή την εβδομάδα.

Πώς αλλάζει η ζωή σας

Καθώς πλησιάζετε στο τέλος του πρώτου τριμήνου, η μήτρα σας έχει το μέγεθος ενός μεγάλου γκρέιπφρουτ και αρχίζει να μετακινείται από το κάτω μέρος της λεκάνης σας στο μπροστινό και κεντρικό μέρος της κοιλιακής σας χώρας. Εάν είστε από τις τυχερές, αυτό θα φέρει ένα τέλος στα ενοχλητικά πρώτα συμπτώματα, όπως αυτό της συχνής ούρησης.

Αυτό το διάστημα θα έχετε επισκεφτεί το γιατρό σας για τον καθιερωμένο υπέρηχο και μέχρι το τέλος αυτής της εβδομάδας οι πιθανότητες αποβολής θα έχουν μειωθεί στο ελάχιστο. Αυτά τα δύο ορόσημα σάς δίνουν και το πράσινο φως να αποβάλλετε το άγχος και να ενημερώσετε συγγενείς και φίλους για το χαρμόσυνο γεγονός.

Μπορεί όμως ακόμα να ταλαιπωρείστε από εμετούς και ναυτίες, κάντε λίγο υπομονή. Αν όχι ακόμα, σε λίγες μέρες θα έχετε απαλλαγεί από αυτά τα συμπτώματα.

Μήπως σας πιάνουν τα κλάματα με το παραμικρό; Μην ανησυχείτε, είναι φυσιολογικό στην εγκυμοσύνη λόγω των αυξημένων ορμονών.

Διατροφή

Προσέξτε τη διατροφή σας αποφεύγοντας λιπαρές τροφές και σνακ που έχουν χαμηλή διατροφική αξία και μπορούν να χειροτερέψουν το αίσθημα της ναυτίας. Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες αλλά και τροφές πλούσιες σε σίδηρο και φολικό οξύ, όπως πράσινα λαχανικά.

Επίσης, είναι αρκετά κοινό να έχετε καούρα. Αυτό οφείλεται στην υψηλή ποσότητα προγεστερόνης στο σώμα σας. Η προγεστερόνη είναι υπεύθυνη για τη χαλάρωση της βαλβίδας μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου σας και αυτό επιτρέπει στο γαστρικό υγρό να προκαλεί μια αίσθηση καψίματος. Προσπαθήστε να τρώτε μικρότερα γεύματα και αποφύγετε τα πικάντικα τρόφιμα. Πίνετε άφθονα υγρά και τρώτε πολλά και μικρά γεύματα για να χωνεύετε εύκολα. 

Χρήσιμα tips

  • Έχετε μάθει την πιθανή ημερομηνία τοκετού αλλά μην ξεχνάτε ότι είναι μία εκτίμηση. Τα περισσότερα μωράκια δεν έρχονται στον κόσμο την αναμενόμενη ημερομηνία.
  • Εάν νιώθετε οποιαδήποτε ενόχληση (δυσώδη κολπικά υγρά, κνησμό, ερεθισμό) επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Έχετε στο νου σας ότι είναι πιθανό να έχετε κάποια μόλυνση ή κάποια σεξουαλικώς μεταδιδόμενη λοίμωξη χωρίς την ύπαρξη συμπτωμάτων.
  • Μπορεί να σας φαίνεται περίεργο αλλά η αιμορραγία στα ούλα είναι μία παρενέργεια της εγκυμοσύνης. Οι ορμόνες είναι η αιτία. Να είστε ιδιαίτερα σχολαστική στο βούρτσισμα των δοντιών, τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα και χρησιμοποιήστε στοματικό διάλειμμα 3 φορές την εβδομάδα.
  • Αντιμετωπίζετε δυσκολία στο κούμπωμα του τζιν σας; Μπορεί να ήρθε η ώρα να αγοράσετε τα πρώτα σας ρούχα εγκυμοσύνης.
  • Εάν αισθάνεστε ζαλάδα ή έχετε τάση για λιποθυμία, ξαπλώστε ή καθίστε κάπου με το κεφάλι σας ανάμεσα στα γόνατα. Πάρτε βαθιές αναπνοές και ξεκουμπώστε εκείνο το κουμπί του τζιν σας που σας σφίγγει. Μόλις αισθανθείτε λίγο καλύτερα, φάτε και πιείτε κάτι.
  • Κάνετε περίπατο με γρήγορα βήματα. Τρώτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πίνετε άφθονο νερό.
 
Σας μπερδέψαμε με το χρονοδιάγραμμά μας; Ξεκινάμε να μετράμε τις εβδομάδες εγκυμοσύνης από την πρώτη μέρα της τελευταίας μας περιόδου. Έτσι, σχεδόν 10 εβδομάδες μετά την γονιμοποίηση, εσείς διανύετε την 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας.

 

Blog

Πρόσφατα Νέα

Συνδρομή My Life

Συμπληρώστε τη φόρμα συνδρομής για να λαμβάνετε ΔΩΡΕΑΝ το περιοδικό My Life. Μετάβαση στη φόρμα

ΙΑΣΩ Newsletter